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Walken am Wellersberg (10:00 -12:00 Uhr)

8. Juni 2016 ,10:00 - 12:00

Lust auf Bewegung und Spaß mit Stöcken?

Nordic Walking: Eine universelle Art, in der Natur unterwegs zu sein, gelenkschonend und äußerst effektiv. Nordic Walking ist auch gut als Einstiegsaktivität in die konditionelle Bewegung geeignet.

Die Vorteile liegen in der Hand – walken ist ein Ganzkörperausdauertraining. Hiermit kann man nicht nur Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Koordination gezielt trainieren sondern es trägt auch zur Sensibilisierung der Körperwahrnehmung und Förderung der Selbstwirksamkeitsüberzeugung (Entspannungsfähigkeit) bei.

Und last but not least: Es macht unglaublich viel Spaß!

Anmeldung und Fragen unter 0157 – 37999686 bei Nele Geister.

Details

Datum:
8. Juni 2016
Zeit:
10:00 - 12:00
Veranstaltung-Tags:
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Veranstaltungsort

So finden Sie uns:

AWO Suchthilfe Siegen
Hindenburgstraße 8, 57072 Siegen
Telefon 02 71 / 38 68 12 - 0
Telefax 02 71 / 38 68 12 - 90
suchthilfe@awo-siegen.de

Telefonische Öffnungszeiten:

montags bis freitags
9:00 Uhr - 12:00 Uhr

montags, dienstags und donnerstags
13:30 Uhr - 16:30 Uhr

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