Lust auf Bewegung und Spaß mit Stöcken?

Nordic Walking: Eine universelle Art, in der Natur unterwegs zu sein, gelenkschonend und äußerst effektiv. Nordic Walking ist auch gut als Einstiegsaktivität in die konditionelle Bewegung geeignet.

Die Vorteile liegen in der Hand – walken ist ein Ganzkörperausdauertraining. Hiermit kann man Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Koordination gezielt trainieren. Und last but not least: Es macht unglaublich viel Spaß!

Anmeldung und Fragen bei Nele Geister (0157-3799 9686) oder Thomas Körner (0157-3701 3505).